宝宝喝什么果汁最好( 二 )


菠萝彩椒汁
材料:菠萝(去皮)150克、彩椒(红)100克、蜂蜜适量;
做法:1.彩椒洗净,去蒂、去子,切小?。徊ぢ芮行】?nbsp;, 放入淡盐水中浸泡15分钟,捞出冲洗一下 。2.将上述食材放入果汁机中,加入适量饮用水搅打 , 打好后调入蜂蜜即可 。
功效解析:彩椒是高维生素、低糖蔬菜,菠萝含有膳食纤维,这款果蔬汁可增强宝宝活力,防止肥胖 。
香蕉鲜橙汁
材料:香蕉100克、橙子150克;
做法:1.香蕉去皮,切小?。怀茸尤テぃ行《?。2.将上述食材放入果汁机中,加入适量饮用水搅打即可 。
功效解析:香蕉可润肠通便,防止便秘,橙子富含维生素C,可增强儿童活力 。


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