做法：木瓜去皮、去子 ， 切小丁，将木瓜丁和牛奶放入果汁机中搅打均匀即可 。
功效：木瓜含木瓜酶、水溶性膳食纤维等，能够消炎、抗癌、抗氧化、降血脂、润泽肌肤，与牛奶搭配口感更香浓，营养更丰富，美白效果更显著 。
祛斑：草莓橘子酸奶
材料：草莓50克、橘子100克、酸奶300毫升；
做法：1.草莓去蒂、洗净、切?。婚僮尤テぁ⑶行】?。2.将草莓、橘子和酸奶一同放入果汁机中打匀即可 。
功效：橘子+草莓+脱脂酸奶=预防色素沉着和雀斑，使皮肤保持白皙、嫩滑 。橘子富含维生素C、柠檬酸，能润泽肌肤，防皱、抗氧化草莓含有丰富的维生素C、维生素A等，可令皮肤平滑、白皙脱脂酸奶富含大量活性乳酸菌和维生素，能够抑制黑色素的形成 。

• 颈椎病引起的头晕怎么处理
• PR如何快速调整视频的播放速度
• 外阴瘙痒怎么办
• 糖醋蒜的功效与作用
• 散文的特点
• 网球肘是怎么引起的
• 吃了过期的芥末怎么办
• 藕粉的作用与功效及食用方法
• 颈椎病会不会引起背部酸痛
• 比较好养的花有哪些