莲子百合煲猪肉清心润肺，益气安神 ， 适合熬夜后有干咳，失眠，心烦心悸症状人群食用 。
猪腰炖杜仲滋补肝肾，强壮胫骨，适合熬夜后腰酸背痛，四肢乏力人群食用 。
【熬夜后吃什么好】粉葛生鱼汤舒经活络，益气和血，缓解肌肉酸痛 ， 适用于熬夜后过度疲劳，肌肉酸痛人群食用 。
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