【肺气肿能治好吗怎么引起的】多腹式呼吸防治肺气肿
腹式呼吸一般有三方面的要领 ， 首先要放松肩背 ， 即采取较舒适的体位，特别是颈和肩背的肌肉都要放松 。然后先呼后吸，呼气时把肺内的废气尽可能排出去，且呼气时用口，把气体从口内慢慢呼出;吸气时横膈下沉，腹壁“吸鼓”，以吸人更多的新鲜空气，吸气时通过鼻孔 ， 这样空气中的灰尘可被鼻毛过滤和鼻腔黏膜的分泌物所黏住 。千燥寒冷的空气被吸人也可经鼻黏膜的加温和湿润作用后，减轻时，对气管的刺激 。
最后，在练习时呼气比吸气长一些，要逐步把呼气延长到吸气的1~ 2倍，但是决不能为了延长呼气而过分用力以致出现闭气 。每分钟的呼吸最好是6~8次，细呼深吸，这样可以最大限度节约能量消耗和增加肺泡通气量，从而改善肺泡的肿胀情况，增加心肺的循环 。腹式呼吸可以随时练习 ， 宜早晚进行 。开始不能次数太多 ， 否则易出现头晕，一般以时，10次左右为准 。
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