西兰花开胃好吃的做法西兰花怎么做开胃好吃 _西兰花怎么做开胃好吃

西兰花怎么做开胃好吃?食材:西兰花、大蒜、小米椒、食盐、植物油、鸡粉、白糖、水淀粉、明油，现在小编就来说说关于西兰花怎么做开胃好吃?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

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西兰花怎么做开胃好吃食材:西兰花、大蒜、小米椒、食盐、植物油、鸡粉、白糖、水淀粉、明油。
把西兰花稍微冲洗一下，用刀把西兰花的根部切掉，把西兰花切成小朵，放在一个盆中，准备适量清水，倒入盆中，对西兰花进行浸泡，以便于去除西兰花的杂质。
【西兰花开胃好吃的做法西兰花怎么做开胃好吃】剥掉蒜皮，把大蒜拍碎，再用刀切成碎末状，放入碗中备用。把小米椒切成圈状，放在碗中备用。
西兰花是一种比较难熟的食物，所以先对西兰花进行焯水。准备适量水，放入锅中，加入食盐，油，大火烧开，放入西兰花，焯水两分钟左右。把西兰花捞出，快速用凉水冲洗一遍，控干水分，放入盆中备用。
注意:食盐可以让西兰花入底味，植物油可以使西兰花更翠绿。经过焯水，可以缩短西兰花的烹饪时间。焯水后用凉水冲洗，西兰花的口感会变得更脆嫩。

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