2. 老年性阴道炎
除了尿路感染，老年性阴道炎也是绝经后女性容易引发的妇科?。?卵巢功能的衰退，雌激素水平下降使细菌入侵感染是其引发的主要原因 。
典型症状为外阴瘙痒，灼热不适，白带增多 ， 呈黄水样，严重时可呈脓性，带血丝，甚至有阴道少量出血 。
老年性阴道炎通常会伴随着泌尿系统症状，会产生尿频，尿急 ， 尿痛 ， 严重的话还会导致尿失禁，还有阴道浅表溃疡，及性交痛 ， 会有轻微出血 。
在我国 ， 老年性阴道炎有着26.1%~30%的高发病率，可以治愈，不过也有着较高的发病率，当察觉患有阴道炎的一些显性特征时 ， 要及时前往医院进行专业治疗 。
要想避免健康隐患，这几点很重要饮食篇
清淡饮食：女性在绝经之后体质较差，雌孕激素降低可能会导致肥胖，清淡饮食可以有效控糖 ， 控盐，减轻身体代谢负担 。尽量的饮食清淡可以远离一些重口味，做到食物多样化 ， 有利于养生 。
少吃甜食：由于绝经后女性的雌激素内分泌紊乱 ， 也会影响糖代谢、脂肪代谢也常发生紊乱，导致血糖升高、血脂升高、体趋肥胖，也就更容易患上糖尿病这一类的疾病，控制糖份的摄?。俪蕴鹗?。
减少对咖啡因的摄入：少喝咖啡、酒和浓茶等 。
戒烟和限酒：女性吸烟可伴发过早绝经，长期吸烟会加速衰老的速度，会影响大脑神经功能 ， 并且是会加剧骨质松散症的重要危险因素，过量饮酒会损害肝 ， 脑以及其他脏器，所以应该戒烟与限酒 。
运动篇
很多女性在绝经初期 ， 常常会因为不适应从而身体出现各种状况 。运动是最简单有效可以改善身体健康周转的方法 。
定期的运动能起到舒缓骨质损失，增加骨骼密度，降低患骨质疏松的概率，降低高血压 ， 癌症发病率，降低身体脂肪量，改善脂类代谢 。使身心放松，睡眠质量提高 ， 不过运动也得适量，要坚持科学运动，一个星期运动三次，每次45分钟左右为最佳运动时长 。
运动最重要的就是坚持，当运动成为了生活习惯，身体素质自然而然也会有所提高，身心愉悦了 ， 也会更加容光焕发 。
保养篇
在女性身体构造中，卵巢的重要性绝对在前三，在绝经之后，也是需要呵护的重中之重 。绝经后，卵巢可以分泌少量的营养激素，维持机体的健康，缓解卵巢压力 。
一旦女性绝经后出现了卵巢功能紊乱的情况，必须及时就医 ， 听医嘱，多补充雌激素，如南瓜，大豆，鸡蛋 ， 葵瓜子，谷类等 ， 多吃富含钙和维生素 ， 低盐的食物，保证食物多样性 ， 以全谷类为主，少油 ， 粗细搭配 。
因为绝经前后的情绪不稳定，所以情绪的保养也很重要 ， 情绪的好坏与身体的健康与否挂钩，保持精神愉快，精神愉快是健康的核心，可以大大的增强机体抵抗力 ， 心态好了，身体素质也就能跟得上了 。
绝经除了消极影响，也能为女性带来好处1.子宫肌瘤消失
子宫肌瘤是女性相当常见的一种妇科疾?。话闶且蛭に厮街挡晃龋偈埠鸵糯泄叵?nbsp;， 这种疾病的癌变概率比较低，但是许多女性也会因为患病而心生惶恐坐立不安，女性绝经后，体内分泌的雌激素不再分泌，子宫肌瘤会在这两种激素减退后，慢慢的萎缩消失 。
2.卵巢疾病发病率降低
卵巢疾病的发病因素跟自身的雌激素分泌过多有很大的关系，随着绝经以后，雌孕激素水平逐渐下降 ， 卵巢也会开始慢慢的萎缩至消失 ， 一定程度上也降低卵巢疾病的发生 。

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