食疗功效：香蕉可以帮助身体降温，适用于感冒时退热退烧 。并且对肺燥咳嗽 ， 大便干燥，便秘，痔疮，胃溃疡等病症有极好的疗效 。
注意事项：香蕉性寒滑肠，脾胃虚寒人群，便溏腹泻人群最好不要生吃，多吃;胃酸过多人群，肾功能不全人群，急慢性肾炎人群应该忌食;此外，香蕉含钾量高，过量食用会减少尿量或导致尿闭 ， 加重肾脏负担 。
西红柿消暑止渴
西红柿中的尼克酸，苹果酸，柠檬酸，番茄红素，胡萝卜素，维生素C,维生素B，维生素P含量居多，还含有多种矿物质元素 ， 有很好的消暑止渴，清热解毒 ， 助消化功效，能够保护血管壁弹性，并有护肤美容之功效 。
西红柿食疗功效：夏季常吃西红柿能改善胃热口苦，中暑 ， 发热等症;还能改善牙龈出血，皮下出血现象 。并对高血压，冠心?。?动脉硬化，肾炎 ， 消化不良有防治效果 。
注意事项：西红柿性寒，脾胃虚寒，风湿性关节炎人群不宜多吃 。未成熟的西红柿不能生吃，以免引起中毒现象 。
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