秋季养生系列:山药的功效?除湿止泻：秋季天气变凉，容易着凉，拉肚子山药可以减少肠道内的水份，起到利湿止泻的作用，下面我们就来聊聊关于秋季养生系列:山药的功效?接下来我们就一起去了解一下吧!  

  
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秋季养生系列:山药的功效除湿止泻：秋季天气变凉，容易着凉，拉肚子 。山药可以减少肠道内的水份，起到利湿止泻的作用 。  
润肺止咳：秋季天寒也是咳嗽高发期，常吃山药可改善肺气，滋养润燥，对咳嗽以及肺病引起发烧患者都有很好的作用 。  
【山药的功效作用介绍 秋季养生系列:山药的功效】美白祛斑：山药也是不可多得的美容圣品，面部色斑的朋友可常吃 。  

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