【八字脚 八字脚如何矫正】3、因生活环境影响而产生内、外八字脚的学生，要注意发展相应的肌肉 。例如做一些内旋、外旋大腿的练习和勾脚背做由内旋、外旋脚踝的练习 。  
4、因习惯性动作而形成的外八字脚，在平时的日常生活中，应有意识地纠正外八字脚的习惯；而内八字脚，可参加舞蹈基本训练 。如做压腿练习：一脚支撑，另一脚伸直放在约80厘米高的把杆进行前压腿，要求被压腿尖外旋 。  
更多知识关注微信公众号：德瑞丝Dswiss  

• 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
• 血氧仪|1380元血氧仪成本仅几十块是真的吗 如何看待血氧仪涨价
• 烤箱|如何用烤箱烤红薯 烤红薯注意事项
• 中医如何做到两者兼顾养生调理 阴虚和阳虚同时存在吃什么药
• 老大|老大就该让着弟弟妹妹吗 生二胎如何考虑大宝的感受
• 甲状腺疾病该如何治疗 艾灸图片高清图片大全
• 中医是如何治疗传染病的 八个偏方治好尿毒症
• 如何看一块石头里面有没有玉 怎么判断是玉还是石头
• 腊八节的腊|蚂蚁庄园腊八节的腊最早是一种 小课堂12月30日答案
• 腊八节|腊八节的腊最早是一种什么 蚂蚁庄园12月30日答案解析