已经有人提出 ， 释梦会对梦者的日常生活产生积极的影响 。通过释梦 ， 人们学会怎样正确对待梦境 ， 十分有利于改善自己的生活方式 。人们妥善调节理性与感性即左脑与右脑的关系 ， 有利于促使梦者获得个人的成功 。
科学释梦与这种迷信不同 。科学释梦认为 ， 人在睡眠时大脑不肯歇着而偏来做梦 ， 必定有其道理 。梦肯定与现实有着千丝万缕的联系 ， 是有意义的 ， 只不过这个意义被深藏着 ， 需要我们进行深入细致的分析并加以解释 。梦虽然千奇百怪 ， 但毕竟是人们的一种心理活动 。既然是人的心理活动 ， 就要遵循心理学规律 ， 就可以运用心理学规律来解梦 。显然 ， 这种解梦不是迷信 。
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