2、准备好:螃蟹4个,西兰花150克,葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,红干椒,料酒,酱油,蚝油 , 油 。
3、螃蟹用水清洗干净,控干水分,用刀剁成对半;西兰花用水清洗干净,控干水分,用刀切成小朵 。
4、红干椒用水清洗干净,控干水分 , 斜刀切成段 。切好葱,姜,蒜备用 。
5、西兰花用水焯一下,水开后入锅10秒钟捞出,迅速用冷水过凉 , 沥干水分 。
6、锅里放入油加热,油热后放入花椒爆锅,放入螃蟹翻炒 。
7、放入料酒 , 酱油,葱,姜 , 蒜,红干椒翻炒,翻炒一分钟的时间,然后放入少许水 , 略烧一下(两分钟) 。
8、收汤汁后放入西兰花翻炒,放入少许蚝油 , 少许盐 。
9、炒至西兰花断生,放入少许味精,关火出勺即可 。
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