雾霾的危害和预防措施( 二 )


注意调整饮食
雾霾天气可以多喝水 , 加强身体的新陈代谢,另外可以多进食新鲜的蔬菜水果,避免进食过多辛辣刺激性食物,这样能够有效帮助身体维持正常身体需要,又能帮助度过雾霾天气 。


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