5、宝宝总不喜欢吃饭怎么办 宝宝不吃饭怎么办?固定开饭时间 。尽量养成吃饭的时间一到 , 全家人一同在餐桌上用餐的习惯 。并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食 , 久而久之,孩子便会养成定时、定量的习惯 。
宝宝总不喜欢吃饭怎么办减少正餐之外的食物 。虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食 , 造成“本末倒置”吃不下正餐 。
促进孩子的食欲 。孩子肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫孩子进食,反而会造成反效果,试着促进孩子的食欲,如:增加他的活动量 , 他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭 。如果宝宝一直胃口不好,家长可以适当为宝宝服用副作用小的有开胃作用的中成药,如三公仔小儿七星茶、衍生开奶茶等 。
宝宝不吃饭怎么办?选购孩子喜爱的餐具 。孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西,替孩子买一些图案可爱的餐具,可提高孩子用餐的欲望,如能与孩子一起选购更能达到好效果 。
多花心思,在菜色上做变化 。在饮食均衡的条件下 , 父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条 。例如:有时以马铃薯当成主菜,再配上一些蔬菜,也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点 。
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