保持愉悦心情
除了睡眠，精神压力也是导致额头容易长痘痘的一个重要因素，所以应该常常注意放松心情，多进行一些有利身心的户外活动，缓解精神压力，调节内分泌 ， 帮助额头部位痘痘的复原 ， 或避免额头长痘痘 。
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