第3件：保证作息规律，不熬夜

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熬夜是最损伤免疫力的，从而诱发皮肤病或使其加重 。
一是保证睡眠，养成不熬夜的良好作息习惯；
二是形体、精神要放松；
三是心情舒畅 。
这三点与机体的精神神经、内分泌、代谢、胃肠系统的功能密切相关 。
如果发生了手指上有小水泡的情况，并且还有特别瘙痒的感觉，那么出现这种情况一般考虑为细菌或者是真菌的感染 。对于这种情况，可以到药店买一些抗真菌的药物进行涂抹 。规律的用药之后，一般情况就会有所缓解，同时要注意手部的卫生，注意洗手的方法 。

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