这时候，心念已经比较细微，似空中游离的尘埃，似存在，而又不明显 。因为这时候心细了，往往就未注意心息了，去注意身体的感觉了 。这时身体也会产生相应的气感 。全身或某部位温热、或清凉、或微胀，或麻酥酥、或哪里发痒，想去抓扰 。（这时要忍心住）甚至感觉身体某些部位有气团跳动，窜动或是有压力感 。常见的有百会清凉或沉重，或下丹田温热，或清凉等 。或是感觉全身通泰温暖等 。这是在这个阶段产生的气感现象 。


这时候，心往往会专注于这些气感 。那就可以细心去体会一下这些气感 。体会之后，气感可能会慢慢由弱变强，过了一些阶段后，再由强变弱 。这时，再将心意回到呼吸上来 。


经过了气感的调理，身体健康会得到一定的恢复 。呼吸会进一步缓和，心意也变得轻微 。这时，我们观注呼吸，注意它一吸直吸入丹田气穴，一呼，不在意，随之而已 。或是一呼，感觉浊气呼出，一团能量气团直下气穴 。这个呼吸可以稍稍用意控制，注意它很细、很柔、均匀而又深长，虽然深长，但不明显 。


控制一会，就会感觉到身心微起一些畅快感觉，呼吸一来一往，细微畅快 。然后就守着这个畅快感觉，不再有任何意识控制呼吸，它长就长，短就短，深就深，浅就浅，慢慢它又会轻微下去，柔弱下去 。很快就呼吸微微，心意微微了 。再下去，呼吸就变得似有似无，稍稍起意，好象还有点呼吸，但绵绵软软，似乎又摸不着它 。只有一点似存似亡的心意与这个似有似无的呼吸相依相应 。这就算进入初步的息相状态了 。再到后面，则神息绵绵相抱，不即不离，妄念不起，欲念不生 。绵绵密密不知所以，则在息相状态中了 。在息相状态中，我们不要停止，继续住持在这个息相态中，自然相忘，慢慢就会突然感觉到身形特别高大或特别渺小 。或是出现不知道自己身在何处，方向感全消失了 。


再下去，突然感觉心念似有一动而又没有，突然就感觉不到自己的身体，感觉身心完全化在了虚空当中，只有一点灵灵的微微的意识尚存，其它，整个世界，身体，全消失了 。这就算进入初步的虚无态中了 。进入这个状态，是否就可以开始凝神了呢？还不可以，刚进入这个状态不久，心念尚不能自主，稍一起念，即会回神过来 。退出这个状态 。所以，此时应住守这个状态，不即不离，渐渐的身心轻安就开始出现 。


身轻安，就在这个冥冥状态中，突然一震一动，感觉整个身心瞬间都受到了施化，全身温暖快乐，精气充沛，受到了极美妙的滋养 。心境安适，轻灵、微微灵灵而似快乐无比 。


这时，心念似乎开始明朗起来 。但与前面的念头似有不同，此念明明，不扰不动，寂静而又可以把握 。这就是真意显现了 。这时方可以真意微微运转两目，虚守祖窍玄关，知而不守，默而不动，静静等待 。不一会，性光遍灵灵欲动的显发出来了 。


【天人合一才是真正的风水 人最好的风水是明心悟道天人合一】以上就是调息入虚无的心息状态变化的全过程 。

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