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早餐： 蓝莓手撕面包 小餐包 牛奶 鸡蛋 草莓面包是前一天在超市里买的，蓝莓手撕面包，和赠送的一个小餐包，所以今天的早餐特别简单，在锅里煮两个鸡蛋，把牛奶热一下就完事了。冬天的早上吃面包，最好把它放在微波炉里转几秒，面包拿出来有点微热就可以了。加热过的面包软香，喝着牛奶，吃着面包，鸡蛋，再搭配两三个草莓，早餐营养就更加丰富了。

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早餐：豆沙馅饼? 牛奶用发面做的馅饼，准备好豆沙馅，豆沙馅超市里有卖的，也可以自己做豆沙馅，面发好后分成小剂子，擀成面皮，把豆沙馅放入面皮当中，像包包子一样包起来，然后放入电饼铛里或者平底锅里，两面烤金黄就可以了。馅饼可以提前做好，也可以事先发好面现做，早餐吃两块馅饼喝杯热牛奶，
【家里有孩子，天再冷也会起早做早餐，简单营养不重复，孩子吃得香】

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早餐：? 山药 烧卖 煎鸡蛋 炒菠菜 红豆浆山药，烧卖蒸熟，在锅里煎一个鸡蛋，煎完鸡蛋后炒一盘菠菜。孩子上学走得早，先拿些山药，一个烧卖和鸡蛋给孩子吃。红豆浆是把煮熟的红豆放入豆浆机里，添加适量水，把红豆打碎即可。