孩子晚睡的危害  
1、睡眠不够或质量不高的孩子，脾气和情绪都会差一些。  
长期睡眠不足的儿童容易发生注意缺陷、多动障碍、易怒、情绪调节困难、注意力和行为问题，最多见的就是脾气比较暴躁。睡眠不足对儿童日常情绪的干扰是累积性的，累积到一定程度才会发展成情感和行为上的困难，也就是说当你的宝宝出现以上表现，代表他的睡眠问题已经到了一个比较严重的地步，需要积极治疗干预。这是不多见的，通常这样的孩子会伴随其它健康问题。但是睡眠对孩子的情绪是有直接影响的，比如说，家长经常说宝宝犯困了“闹觉”，其实就是一种体现。  
2、睡眠不足也会导致影响生长发育、抵抗力差容易生病。  
儿童机体的蛋白质代谢、骨骼生长等体格生长所必需的生长激素，只能在睡眠状态时达到较高的分泌，儿童睡眠的缺乏必将影响其生长发育，对宝宝的身高造成影响。此外，睡眠时人体分泌各种激素，调节人体体液及细胞免疫，睡眠不足可导致免疫功能低下，使孩子体质虚弱，容易患病。经常熬夜的小孩，大多都是动不动就生病的。怎样算熬夜?现在的孩子晚上11点还不睡觉，都算是熬夜。最好是在9点前就能入睡了。  
【孩子|怎么让孩子九点前睡觉 让孩子早睡的方法】以上就是怎么让孩子九点前睡觉，让孩子早睡的方法，请大家继续关注。  

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