立秋后,这6道家常菜要多吃,6天不重样,鲜香味美,增强抵抗力!( 二 )
6、土豆去皮后切成小块,香菇洗净切成小块备用;
7、炖至牛肉熟烂,加入土豆和香菇、一把粉条,继续焖煮至熟烂即可,出锅撒点香菜;

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五、【糖醋排骨】

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制作配料:排骨800克 鸡蛋1个 淀粉40克 料酒1勺 胡椒粉2克 盐半勺 酱汁:料酒1勺 生抽2勺 米醋3勺 白糖1大勺 番茄酱2勺 淀粉1勺 清水适量
制作方法:
1、准备排骨,先加入面粉和食用碱揉搓,然后反复清洗几遍,尽量把血水清洗干净;
2、排骨洗干净之后,放入料酒、胡椒粉搅拌均匀,最后放入淀粉、打入一个鸡蛋;用手抓拌均匀,让每个排骨沾上粉浆;
3、锅中加入足够的油,油温大概5-6成热,再把排骨放进去,小火慢炸;表皮微微金黄色,捞出来;油温升至7成热,再把排骨倒进去二次复炸;
4、调酱汁:料酒1勺 生抽2勺 米醋3勺 白糖1大勺 番茄酱2勺 淀粉1勺 再用清水调匀;
5、锅中加入一点植物油,倒入酱汁,再把酱汁熬制成黏稠的状态;
6、再把排骨倒进去,翻炒均匀,把汤汁收一收;

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六、【鸡腿肉炒时蔬】

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制作配料:鸡腿1个 香菇适量 洋葱1根 生抽2勺 老抽1勺 料酒1勺 蚝油1勺 淀粉1勺 盐半勺
制作方法:
1、准备所需的食材;
2、鸡腿肉去骨,切成小块;再放入碗中,加入1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、淀粉1勺 最后加点植物油拌均匀腌渍10分钟;
3、香菇洗净切成小块、洋葱切成小块备用;
4、锅中加入少许植物油,油热后加入鸡腿肉丁翻炒至变色,盛出备用;
5、另起锅加入少量植物油,放入蒜片炒香,再把香菇放进去翻炒出水分;接着把洋葱和红色青椒倒进去翻炒;
6、加入1勺老抽、半勺生抽、半勺盐翻炒均匀、翻炒至断生,加入鸡腿肉翻炒均匀即可;

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