天使讲堂：孩子注意力不集中怎么办？试试这些小妙招吧首先

首先，我们要清楚，
注意/注意力是什么？
注意是指人对一定对象的指向与集中；注意力是指这种能力
而儿童注意缺失则是指儿童对该能力存在一定的缺陷。

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为了让大家可以更加直观地了解孩子注意缺陷的外在表现，天使君总结了以下常见表现：
◆坐不安定，容易走神
◆作业速度慢
◆粗心、马虎
◆不愿动脑筋，遇到困难就放弃
◆思维反应迟钝，书写慢
◆学习成绩不好
◆与同学关系不好
◆情绪化，易与人冲突
一、孩子为什么会出现注意缺失呢？
与以下三种原因有关：
1、生物原因
生理上存在大脑发育不完善，剖腹产和幼年缺失等，病理上存在脑损伤和视听障碍等。
2、心理原因
可能是在寻求关注、和大人谈条件、缺少良好的成就体验、被贴标签、对所学习的内容兴趣爱好不足、工作任务无法与能力相匹配等。
3、社会原因
在环境上可能存在学习环境较差，饮食不良；在教育上可能存在被父母包办、责任被父母替代，学习压力过大，家庭教育观念不一致等原因。

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二、如何集中注意缺陷孩子的注意力呢？
天使君为大家支了几个小妙招：
第一个小妙招：色彩干扰图
顾名思义就是字体颜色和字表达的意思不同，比如说黑色的红字，绿色的黄字等等，家长在家就可以自行制作，并陪同小朋友一起玩这个游戏。
第一阶段：根据需求准备N×N的排列，让小朋友念字；
第二阶段：在第一阶段的基础上，开始让小朋友尝试念字的颜色；
第三阶段：让小朋友念字的本身加颜色，比如紫色的黑字念做黑字；
第四阶段：让小朋友念字的颜色加本身，比如紫色的黑字念紫黑；
最后阶段：随机抽取范围，让小朋友熟悉固定颜色的字（例：红色的字）有几个或者有几个相同意思的字（例：红）。

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第二个小妙招：舒尔特表
舒尔特表示可以减少孩子上课走神、跳行漏字、作业边做边玩等注意力问题。那么该怎么使用呢？首先，提前熟悉方格内容，然后从1开始，边念边指出相应的数字，指导指出方格内最大的数字，同时朗读出声，家长在边上记录孩子用的时间。数字读完用的时间越短，注意力水平越高。但是要注意哦，每次最好训练四个或者六个方格！

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刚开始可以尝试3×3 ，慢慢熟练后可以尝试4×4 ， 5×5等。
第三个小妙招：代币制
大体而言，就是使用象征性的奖品（如：五角星，小红花）作为代币，对孩子的良好行为进行奖励，然后让孩子通过积攒的代币换取各种各样的奖品，比如零食、玩具、娱乐的时长等等。

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在家庭中、我们还能带着孩子哪些训练呢？
01、儿童的感觉统合能力的训练
可以积极带领孩子进行跑步、球类运动和跳绳等需要手眼协调的运动。
02、儿童的注意力训练
可以通过舒尔特表锻炼视觉广度，通过记车牌号锻炼视觉记忆，通过打扑克（例：数字加减， 2+9=11 ，取个位数1,然后再抽一张继续相加取个位数）锻炼视动协调。
03、对儿童的自我管理能力训练

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