时间飞逝 ， 八月已经结束了 ， 今天是九月的第一天 ， 踏入九月的秋季 ， 一切似乎都是新的气象 ， 今天伴随着阵阵小雨 ， 正式迈入秋季 ， 同时孩子开学的日子也就在这两天了 ， 暑假玩了2个月似乎还没有尽兴 ， 每天都还在期待秋游那一天的到来 ， 秋季是减肥的黄金时期 ， 暑期胡吃海喝发福的孩子可以管住嘴 ， 迈开腿的行动起来了 ， 一起变成迷人的小妖精吧！  
  
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【开学日子即将来临孩子吃饭食欲不振，多吃小炒菜，开胃下饭】今天介绍的这道菜就是爆炒猪肚 ， 鲜香下饭 ， 孩子爱吃可以有效长高补脑 ， 提高免疫力 ， 生病少!  
牛肚是一种非常美味的食物 ， 它含有大量的蛋白质和氨基酸 ， 并且脂肪的含量是非常低的 。 孩子常吃牛肚可以有效增强体质 ， 提高免疫力 ， 同时还可以促进孩子的大脑发育 ， 让孩子变得更加聪明 ， 学习起来也更加轻松 。   
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牛肚中丰富的矿物元素包含了钙 ， 镁 ， 硒 ， 铁等等 ， 其中含有大量的铁元素可以有效增强孩子的造血能力 ， 从而预防缺铁性贫血的发生 。 含有一定量的钙元素还对孩子的骨骼发育起到非常重要的作用 ， 帮助长得更高 ， 变得更加强壮 。   
牛肚中含有丰富的维生素A和烟酸 ， 能促进孩子的大脑神经发育 ， 并且帮助孩子保护视力 ， 阻止孩子视力下降 ， 还能提高他们在黑暗中的视物能力 ， 避免出现夜盲症 。 含有一定量的维生素E ， 可以延缓衰老 ， 预防衰老症的发生 。   
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秋季是丰收的季节 ， 孩子们怀揣着对未来的期望 ， 正努力的朝着自己的目标前进 ， 让我们一起努力来实现梦想吧！  

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