早晨起来孩子励志不吃肉1天瘦2斤，多吃绿色菜，减肥瘦身燃脂今天正式迎来了9月第一天

【早晨起来孩子励志不吃肉1天瘦2斤，多吃绿色菜，减肥瘦身燃脂】今天正式迎来了9月第一天，孩子们怀着激动地心情准备开学了，天气也是非常的给力，一周以来都是平均28度，不冷不热，是秋季标配的舒适天气！9月秋季真的来了，褪去了30度的了烈日高阳，带来了秋高气爽的凉爽秋风。一年四季中孩子们最喜欢的就是秋季，食欲大开，运动量也增加了，每天都会早起晨跑，傍晚打篮球锻炼身体，很快就拥有了大长腿小蛮腰，让我们一起开启愉快的9月之旅吧!
今天介绍的这道“绿色菜”就是卷心菜炒粉丝，不仅营养美味孩子爱吃，而且可以补充人体所需要的各种营养元素，让身体发育更加完善，一起来看看吧!

文章图片
卷心菜炒粉丝主要就是用卷心菜和粉条炒制而成的，卷心菜是一种含有丰富维生素的绿色蔬菜，其中维生素A和维生素E的含量非常丰富，可以有效促进孩子的骨骼，牙齿，毛发发育，长得更高。其中还含有一定量的胡萝卜素，这种物质可以促进孩子新陈代谢，身体强更健康。

文章图片
卷心菜中还含有丰富的叶酸，对于孩子生长发育来说是非常重要的，孩子常吃卷心菜可以促进孩子全面发育，增强免疫力预防各种疾病的发生。卷心菜还可以预防白血病的发生，它含有丰富的维生素C ，可以提高人体免疫力，有效杀死人体内诱发白血病与坏血病的异常细胞，大大降低白血病的发病率。

文章图片
粉条是很多人爱吃的食物，它含有丰富的碳水化合，膳食纤维，蛋白质，烟酸，以及大量的钙元素，铁元素，钾元素，磷元素和钠元素等等。这些物质都可以非常有效地促进孩子生长发育。

文章图片
9月就这样悄无声息的来了，立秋后的温度一直不温不热保持在28度，孩子们最喜欢这样的舒适天气，让我们一起继续探寻更多健康又美味的养生美食吧！

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。