奶黄包和桂花米糕都是买的半成品，孩子要求吃，所以继续安排。平时冰箱里放点冷冻的半成品，可以又快又好地解决孩子们的吃饭问题。
火腿片卷着金针菇，平底锅里刷点油，放进去煎至金针菇熟透，摆盘后撒上黑胡椒碎和香菜即可，这样的早餐小菜也挺好的。

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第五天：山药杏鲍菇蔬菜鸡蛋汤、饭团、苹果糯米饼、炒鸡蛋。剩米饭放了火腿肠、胡萝卜丁、洋葱做了炒饭，最后又放了芝麻海苔拌均匀，捏成了饭团，不过因为配料放得太多了，所以饭团的造型并不好，下次要少放点配料。
山药切碎放水里煮开，放进杏鲍菇片煮熟，再放火腿片、青菜碎、鸡蛋液，放盐调味，营养又好喝的蔬菜菌菇汤就做好了。
将苹果切碎后放白糖、糯米粉拌均匀，再裹上面包糠，放进平底锅里煎熟，就是美味的苹果饼。最后还给孩子们炒了一小盘鸡蛋，为早餐增加蛋白质。



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第六天：紫薯豆浆、奶黄包、扇贝夹饼、牛排、煎鸡蛋、烤杏鲍菇。紫薯豆浆安排一下，紫薯去皮切成小块，和黄豆一起放进破壁机里，加上清水做成豆浆，又香又浓，口感细腻又微甜。
奶黄包和扇贝夹饼都是冷冻的，加热一下就可以了。另外烧开水焯熟了西兰花，平底锅煎了牛排，好吃又好做，营养全面。
煎鸡蛋的同时又用空气炸锅炸了杏鲍菇，把杏鲍菇切成小块，放一点油拌均匀，放进空气炸锅里200度炸10分钟左右即可。



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第七天：瑞士卷、番茄炒小白菜、熔岩吐司、蒸红薯、芝士鸡块、银耳梨汤、奶茶。 孩子喜欢的银耳梨汤，需要炖得久一点才好喝，睡前把银耳泡发，洗净后放进小炖锅里， 加上切成小块的梨和清水，放了冰糖，设置好了预约时间，第二天早上起来就是保温状态， 香甜软糯刚好喝。我和娃爹每人一杯速溶奶茶，咸口味的。
瑞士卷是邻居送的，给大女儿当早餐主食，我又做了两份熔岩芝士吐司，用黄油20g融化，加面粉15g煮至冒泡，再放进牛奶180g、糖10g，芝士2片搅拌均匀，抹在吐司面包片上，我做多了，抹得厚了些，烤箱200度10分钟烤出焦面，当早餐主食挺不错的。
芝士鸡块是半成品，放进空气炸锅里200度，6分钟就可以了。红薯切小块上锅蒸熟，再用炒锅快手炒个小白菜，炒小白菜的时候放了点小番茄，番茄的酸甜味道渗到白菜里，味道不错。



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以上就是我家七天的早餐，家有小学生，妈妈做饭不凑合，每天准时进厨房，烹饪营养健康的家常饭菜，就是想让孩子吃得舒服点。
每天换换花样，粗细搭配，尽量保证营养均衡，即使孩子吃得不多，也要照常做饭，多做一些，总有孩子爱吃的。只要妈妈坚持做，也能培养出孩子每天吃早餐的习惯，时间久了，妈妈能摸清孩子的饮食喜好，孩子也越来越爱吃家里的早餐了。
您好，这里是魔多厨房，我是多妈！全职妈妈一枚，有两个可爱的女儿。我喜欢带着孩子们四处溜达，也喜欢在家做饭烧菜！努力让我的全职妈妈生活，过得简单而美好，感谢您的支持和鼓励！