宝宝睡着后，总是不经意间地“满床滚”？可能是带娃方式出了问题( 二 ) _亲子母婴

对于给宝宝营造良好的睡眠环境这一个条件，其实是最容易达到的，只要了解最适宜宝宝睡觉的条件就能够给他们一个好的环境。

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合适的光线和温度是一定要达到的，此外，父母需要保证环境的安静，不能发出太大的声音把宝宝吓醒。也可以给宝宝买一个睡袋，就可以既不会让宝宝冷，也不会出现乱踢的现象。
一个人的好习惯都是在小时候培养的，所以说，给宝宝养成良好的睡眠习惯也是父母的必修课。每天睡觉的时间和起床的时间都需要固定，让宝宝养成一个生物钟，这样在睡觉的时间宝宝就会感觉困，然后进入睡眠状态。

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在和宝宝一起睡觉时，不论什么情况下父母都不应该睡得太沉，要时刻关注宝宝的状况。

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