如果是由于消化系统功能下降，导致吸收不好、消化不良，则可选择山楂、陈皮、神曲 等一些健胃消食的药物 。新鲜山楂可以当零食吃，干山楂泡水喝，或煮汤喝;陈皮晒干后，可切成丝，当饮料喝;神曲既可用来冲水喝 ， 也可用来熬汤 。如果老人能 在饭前半小时左右，喝一杯山楂汁或陈皮茶，效果会更好 。
此外，平时多按摩足三里也是提高脾胃功能的方法之一 。足三里位于外膝盖下面3寸、 胫骨外侧约一横指处 。按摩时，可将拇指指端按放在足三里处，尽力按压 ， 然后推拨筋肉，连做7次，两侧交替进行 。用手掌搓擦腿部，自上而下各1遍，约1?3 分钟，同样可以起到清热和胃、促进消化吸收、增加食欲的作用 。
有些人可能觉得山楂太酸了，不爱吃 。如果把山楂制作成山楂糕或者山楂水，加入些冰糖，酸酸甜甜的可以让山楂的味道更加讨喜一些 。
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