味道要清淡
无论给宝宝喝什么来补水 ， 都要注意在刚开始的时候应该和水进行稀释 ， 而宝宝喝的东西味道一定要淡 ， 糖分低 。因为糖分太高对于宝宝的肠胃、牙齿及食欲都会有影响 。
让宝宝喝汤
汤能够给身体补充水分 。妈妈们在秋季不妨给宝宝们做南瓜汤 。南瓜性平 ， 温和 ， 最适合在秋季食用了 。将南瓜切成小粒 ， 加入清水熬成汤 ， 每顿饭前给宝宝饮用 。
擦护肤品
妈妈们可以给宝宝们选购一款适合宝宝使用的补水保湿润肤乳 。在宝宝每天晚上洗完澡后给宝宝涂抹上补水保湿的润肤乳 ， 这样就能够避免宝宝皮肤干燥了 。
不渴也要喝
宝宝喝水 ， 一般是口渴了才喝 ， 但是口渴表示人体水分已失去平衡 ， 是人体细胞脱水已到一定程度、中枢神经发出要求补充水分的信号 。口渴后才喝水 ， 就如泥土龟裂了才灌溉一样 ， 不利于植物的生长 ， 因此要做到不渴也喝水 。

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