澳大利亚联邦科学与工业研究组织回顾分析了48项有关柑橘类水果与疾病的研究，发现每天吃一个水果(非柑橘类)可以使发生脑卒中的危险降低4％，而每天吃一个橘桔类水果则可以使发生脑卒中的危险降低19％ 。这充分说明柑橘类水果具有非凡的心血管保护效应 。
吃橘子的注意事项
【橘子营养价值 吃橘子的好处】橘子可以常吃，但不要吃得太多 ， 推荐每天吃1－3个橘子 。一次吃得太多容易“上火”，可促发口腔炎或牙周炎 ， 并可能出现皮肤发黄 。
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