山楂的养生功效和贮存方法( 二 )


做法:
1.拣选煲汤用的排骨,洗净、飞水 , 斩件 。
2.山楂、乌梅和生薏米分别用清水浸透、洗干净;新鲜荷叶用清水洗干净 。
3.先将山楂、排骨、乌梅和生薏米放入瓦煲内,加入适量清水,用猛火煲至水滚,然后改用中火煲约3小时左右,再放入新鲜荷叶稍滚便可 , 加盐调味,即可食用 。
健美小贴士
山楂核桃饮
原料:核桃150克、山楂50克、蔗糖200克 。
做法:将核桃仁和山楂用适量的水浸至软化 , 用搅拌机打碎 。再加水至一公升,过滤去渣 。将滤液煮沸,加入蔗糖调味即可 。
美容功效:此方可润肠通便,有减肥的功效 。
山楂橘皮饮
【山楂的养生功效和贮存方法】原料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克 。
制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡 , 1日饮完即可 。
美容功效:用此方减肥,三月即可有效 。

山楂祛病偏方
1. 治消化不良
做法:取焦山楂10克 , 研末,加适量红糖,开水冲服,每日3次 。或取生山楂10克,炒麦芽10克,水煎服,每日2次 。
2. 治高血压、肝火头痛、暑热口渴
做法:取山楂15克,鲜荷叶50克,煎水代茶常饮即可 。
3. 治痢疾初起
做法:取山楂30克,红、白蔗糖各15克,水煎冲细茶5克饮服即可 。
4. 治高血脂症
做法:取山楂10克,杭菊10克,决明子15克,稍煎后代茶饮,每日1次即可 。
5. 治产后腹痛
做法:取山楂30克 , 香附15克,浓煎顿服,每日2次即可 。
6. 治闭经
做法:取山楂60克,鸡内金10克,红花10克,红糖30克,每日1剂煎服即可 。
知识链接
冰糖葫芦的由来
南宋绍熙年间,宋光宗最宠爱的黄贵妃生了怪?。?突然变得面黄肌瘦,不思饮食 。御医用了许多贵重药品,都不见效 。眼见贵妃一日日病重,皇帝无奈之下,只好张榜招医 。
后来一位江湖郎中揭榜进宫,他在为贵妃诊脉后说:“只要将‘棠球子’(即山楂)与红糖煎熬,每饭前吃5~10枚,半月后病准会好 。”贵妃按此方服用后,果然如期病愈了 。于是龙颜大悦 , 命如法炮制 。后来,这酸脆香甜的山楂传到民间,就成了冰糖葫芦 。


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