怀抱之外必不可少的运动
2～4个月时，给宝宝做被动体操，活动四肢肌肉，增加肌肉张力 。
4～6个月时，帮助宝宝开始练习翻身运动 。
半岁后，让宝宝开始练习爬行运动 。
8～10个月时，开始独自站立的准备运动 。让宝宝俯卧，将他的两脚提起，再慢慢地放下，重复多次，以锻炼宝宝的上身及腕部的力量 。
爬行比练习走路更重要，提前托着宝宝练习走路并不是最恰当的 。从爬行开始锻炼肌肉才是引导向步行的最佳方案 。
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