瘦身粥 ， 瘦身粥的做法 。汇君网带你了解更多相关信息 。  

  
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【瘦身粥的做法 瘦身粥】1、材料：白米半杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水10杯、蜂蜜4大匙 。  
2、白米洗净沥干 ， 苹果洗净后切粒去籽；  
3、锅中加水10杯煮开 ， 放入白米和苹果 ， 续煮至滚沸时稍微搅拌 ， 改中小火熬煮40分钟；  
4、蜂蜜、葡萄干放入碗中 ， 倒入滚烫的粥 ， 拌匀即可食用 。苹果蜂蜜粥是含低脂肪 ， 用蜂蜜代替白糖减少了热量的摄入 ， 想要瘦身的MM试试吧 ， 不错的早餐粥 。  

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