文章插图

【小贴士】
一、我没有擂得太烂，亲们根据自己的喜好来决定擂到什么程度。
二、这个搭配做出来比较辣，亲们根据自家对辣椒的接受度来酌情添加。
三、没有捣蒜容器的可以用一个大碗，用擀面杖的头来擂也可以的。

文章插图

叶子的小厨，国家一级营养师、美食作家、国宴传承人，专注于养生美食的简单、创意、改良做法。