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6）频繁恶心呕吐
恶心和呕吐是孕早期的标志性反应，大多数孕妈都会有 。比如闻到些气味就反胃，恶心想吐，胃口也会受到影响，食欲降低 。
7）分泌物增加
怀孕后身体激素分泌会增加，受其影响，分泌物也会增多，孕妈平时要注意清洁内裤 。
以上这些时间节点和表现，备孕妈妈该知道，并及时做出相应措施 。

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怀孕后要注意的事1）了解有关常识
为了消除疑惑和种种担心，孕妈和家人都要掌握科学准确的孕产知识，不要被一些旧理念误导，以至于伤害到孕妈和胎儿的健康 。
与此同时，家人也要多陪伴孕妇，懂得体谅和倾听，让她保持愉快心情 。
2）合理健康饮食
怀孕时是一人吃两人吸收，为了胎儿的健康发育，需要摄入大量营养，因此饮食上要做改变，遵循科学原则 。
可以多吃些合自己口味的食物，但要注意少油腻少辛辣，也不要暴饮暴食，少食多餐是最好的 。此外，平时多吃些含蛋白质和维生素的食物，少量多次喝水 。

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3）适当运动
孕期一定不能整日都躺着或坐着，多出去散散步或在专业人士的指导下做些孕期瑜伽，这样既能强健身体利于生产，对胎儿的健康也有利 。
4）注意休息
孕妇太过劳累或压力大，都会使身体变得虚弱甚至导致流产，保证充足的睡眠和愉快的心情，是保障胎儿健康发育的基础 。
总而言之，备孕妈妈对怀孕的相关知识一定要有所了解，这样即便遇到问题，也不会手忙脚乱 。

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