3.饭前不要给孩子喂水
饭前喝水可使胃液稀释 ， 不利于食物消化 ， 喝得胃部鼓鼓的 ， 也影响食欲 。恰当的方法是 ， 在饭前半小时让孩子喝少量水 ， 以增加其口腔内唾液的分泌 ， 有助于消化 。
4.睡前不要给孩子喂水
年龄较小的孩子在夜间深睡后 ， 还不能自己完全控制排尿 ， 若在睡前喝水多了 ， 很容易遗尿 。即使不遗尿 ， 一夜起床几次小便 ， 也影响睡眠 。
5.不要给孩子喝冰水
孩子天性好动 ， 活动以后又往往浑身是汗 ， 十分口渴 。此时 ， 有的家长常给孩子喝一杯冰水 ， 认为这样既解渴又降温 。其实 ， 大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩 ， 不但影响消化 ， 甚至有可能引起肠痉挛 。除此之外 ， 家长还要教育孩子喝水不要暴饮 ， 否则可造成急性胄扩张 ， 有碍健康 。
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