三、过度肥胖
以往常将肥胖笼统地视为营养过剩 。最新研究表明，营养过剩仅是部分“胖墩儿”发福的原因 。另外一部分胖宝宝则是起因于营养不良 。具体说来就是因挑食、偏食等不良饮食习惯，造成某些“微量营养素”摄入不足所致 。“微量营养素”不足导致体内的脂肪不能正常代谢为热量散失，只得积存于腹部与皮下，宝宝自然就会体重超标 。因此，对于肥胖儿来说，除了减少高脂肪食物(如肉类)的摄取以及多运动外，还应增加食物品种，做到粗粮、细粮、荤素之间地合理搭配 。

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