钙质流失大于补充，这种情况很容易被人忽视 。现在的孩子们喜欢吃过多的零食，喜欢喝过多的碳酸饮料，其实这些都容易加快体内钙质的流失，当流失大于补充的时候，自然就很容易引起缺钙的发生 。所以，针对这样的情况，家长需要进行制止，可以给孩子换上营养的坚果、酸奶做零食和饮料，防止钙质流失的同时还能补钙 。
孩子缺钙，做家长的要分析原因，不能盲目补钙，更不能过量补钙 。
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