治黄褐斑配方：山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g 。将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程 。补血疏肝，散郁祛瘀 。适用于面部黄褐斑 。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女 。
治脚底皴裂配方：桂枝15克、银花15克、红花20克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次 。
足部冻伤：桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克，水煎加热水至3000毫升浸足 。每日2次 ， 每次20分钟 。
告诉您正确的足浴方法：
洗脚的热水 ， 水量以淹没脚的踝部为好，水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜 。
要边洗边加热水以保持水温(呵呵，洗完了，半盆水就变一盆水了);双脚浸泡10至15分钟，不能时间太短，但亦不可遍身大汗淋漓，以防耗散正气 。
同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止 。这样，能使局部血管扩张，末稍神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强 。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效 。
【中药泡脚配方】出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心 ， 其催眠助睡效果会更佳 。

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