新生儿|新生儿体重多少最合适 如何生出一个体重最佳的宝宝( 二 )
其实游泳是对孕妇非常好的一项运动，只是一方面需要确保泳池的卫生，另一方面是孕妈妈在怀孕前有该项运动的习惯。
当然，人人都可以做到的安全运动就是散步，而且也是孕妈妈最好的运动之一。最好是三餐之后都可以稍微走一走再休息，有助于肠道消化。
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