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综合脂肪、不饱和脂肪酸两个指标，伊利中老年奶粉相对更均衡、适中，以一杯（25g）计算，摄入约3g脂肪和1g的不饱和脂肪酸 。
乳糖不耐受者应避免一次性摄入≥12g乳糖
很多人由于肠道缺乏乳糖酶，无法将牛奶或其他食物中的乳糖有效分解 。未能分解的乳糖就可能在回肠末端、结肠被细菌发酵，进而产气，引起腹胀、排气 。

西医科大学的一份临床研究则显示，乳糖酶缺乏的健康成人对乳糖的最大耐受量为12g（一次性摄入） 。

检测结果显示，不同品牌乳糖含量差异较大，其中伊利含量最低，仅为31.2g/100g，按照一杯（25g）计算，摄入7.8g乳糖，对比之下，相对更适合有乳糖不耐受的中老年人 。

荷兰乳牛乳糖含量高达52.4g/100g，每一杯（25g）会摄入13.1g乳糖，高于临床研究中乳糖不耐受人群的最大耐受量，部分消费者需注意挑选 。

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高钙≠人体对钙的吸收率越高
骨骼健康，是所有中老年人都十分关心的问题，因为随着年龄的增长，会出现诸如骨质疏松、关节疼痛等症状 。

牛奶是钙质的最佳来源，有着其他常见食物难以代替的营养价值 。不过，高钙并不意味着人体对钙的吸收率就越高，因为其它的营养素存在会有干扰 。其中，钙磷比就是影响钙吸收率的一个重要因素 。

检测结果显示，安怡钙含量较高，达到1500mg/100g，伊利则相对较低，为700mg/100g；不过，9款中老年奶粉每100g的钙含量均≥30% NRV，都属于高钙奶粉 。

钙磷比方面，安怡的钙磷比达到2.3:1，超过了最佳摄入比例，说明它的钙吸收率可能会受到影响；伊利、蒙牛等其余8款奶粉的钙磷比则在1.2:1~2:1之间，钙的吸收率相对较佳 。


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因此建议消费者，除了挑选钙含量高的奶粉外，还应该选择钙磷比例合适的奶粉，这样能使钙的吸收率达到比较好的效果 。
综合评价：雀巢、伊利、蒙牛表现较优


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CCR综合测评结果显示，雀巢、伊利、蒙牛各营养指标相对均为均衡，CCR评分表现较优，分别为8.6、8.5、8.4 。

完达山由于蛋白质含量低，且难消化的酪蛋白占比过高等原因，造成其CCR评分仅为7.9，排名靠后 。

【荷兰乳牛什么档次 荷兰乳牛的奶粉怎么样】安怡的蛋白质、脂肪、钙等指标虽然表现不错，不过，钙磷比超出膳食最佳摄入比例，可能造成钙的吸收率降低，因此，CCR评分只有8.2 。

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