人工喂养的妈妈要注意奶瓶和奶嘴的选择 ， 奶嘴上的洞口不要太大 ， 以免宝宝因太早喝完奶而吮吸欲未得到满足 。
2. 分散注意力
分散注意力也是防止宝宝吃手的有效方法之一 ， 爸爸妈妈可以多跟宝宝说说话、唱儿歌、玩积木或看绘本等 ， 让宝宝在游戏活动中忘记吮手指 。
3. 引导宝宝发现手的其他功能
多给宝宝玩玩具 ， 提升宝宝的手部能力 ， 慢慢地 ， 宝宝就会明白 ， 手不是只能放进嘴里 ， 还可以拿、抓、扯 ， 而且做这些动作会比吃手来得更有成就感 ， 等宝宝忙于用手探索外界时 ， 就会忘记吃手了 。
4. 营造和谐的家庭氛围
很多爱吃手的宝宝往往是缺乏安全感的 。当父母关系紧张或对宝宝过于严厉都会导致不安全感的产生 ， 所以营造和谐的家庭氛围对于预防宝宝吃手也很重要 。
5. 使用替代品
用磨牙饼干、牙胶、安抚奶嘴替代手 ， 也是个不错的选择 。很多妈妈对安抚奶嘴褒贬不一 ， 坨妈觉得安抚奶嘴可以使用 ， 但是要掌握时间度 ， 形成依赖就不好了 ， 一般睡前可以用用 ， 白天最好能多花点时间陪陪宝宝哟 。
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