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3、臭鸡蛋
生活中有很多特别大的重口味的人，喜欢吃一些臭鸡蛋，觉得臭鸡蛋虽然闻起来很臭，但是吃起来却很香。
但是这种鸡蛋中的细菌在里面大量繁殖，导致鸡蛋中的蛋白质等其他营养成分出现变质的情况，人吃了容易引起不适的现象。
结语：综上所述，鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋都各自有各自的好处，大家在平时在食用的时候一定要控制好量，同时也要少吃糖心蛋，松花皮蛋，毛蛋等。