1.搞清楚分手的本质原因
当分手的时候，首先需要做的就是接受分手的事实，然后去找到分手的本质原因，而不是凭空的瞎想，盲目的认错或者无来由的指责，找不到问题的根源，就像你在迷宫里找错的路口，即使你很努力依然是找不到出口，但是迷宫的出路可以重新再找，而如果你选错了挽回爱情的方式，那换来的就是更加的消耗你们的感情 。
2.说话要走心，注意给男朋友带来的影响
你和男友分手后想要挽回，这个时候没有什么比你真心真意想挽留他、和他在一起更能打动他了，要让他知道你爱他 。首先要做的是仔细的从自己身上寻找分手的原因，真心诚意地承认错误，让男友看到自己的决心跟改变 。比如及假设你的分手原因是自己太过于强势，经常当着男友的面在朋友面前奚落、嘲讽男友，使得男友无地自容，无法忍受而和你分手 。
首先就得意识到事情本身的严重性，对你来说当时可能只是随便一说或者是开开玩笑，但是要知道现在它已经变成让你们分手的罪魁祸首，同时要好好反省自身，设身处地地想一下当时男友的内心感受，体会一下给男友造成的心理伤害，你需要事先准备一段精彩并且能感动自己的说辞，要打好腹稿，这并不是说要你装，只是防止在男友面前语无伦次，抓不住重点，总在重复着那几句你们在分手时就已经说了N遍的话 。
3.再次成为他曾经爱上的那个人
你的前男友和你开始热恋是因为他们喜欢你，你也能满足他们的情感需求 。你改变了吗?改正自己的坏习惯和错误 。在他们身边时要有正能量，要有积极向上的心态，这样他人也会觉得你很有魅力 。
情感专家分析：
在对方提出分手的时候，不要着急挽回，如果他的态度看起来非常坚决，那么首先可以先接受他的选择，等到他冷静下来之后，再尝试挽回 。在这期间，找出你们之间分手的根源性问题，才能对症下药，否则你的努力都是白费 。选错挽回的先正确方式，只能让你们之间的感情加速淡化 。
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