春捂秋冻的原则也要把握好度 。“春捂秋冻”并不排除根据气温变化 ， 及时给宝宝增减衣服 。人们的体温总是要保持摄氏37度左右 ， 一方面靠自身调节 ， 同时也要靠增减衣服来协助 ， 如果春末和深秋 ， 仍让宝宝捂得很多或穿得过于单薄 ， 这样的“春捂秋冻“就过分了 ， 每年的3月和11月上宝宝呼吸道疾病的高发季节 ， 一方面是气温变化大 ， 同时与衣着调适不当也有很大关系 。
对宝宝的穿着 ， 成人常爱根据自己的感受 ， 成人对冷热的感受 ， 是自己几十年的习惯养成的 。宝宝穿着的厚薄是可以从小培养的 ， 在一定范围内少穿比多穿好 。一般人们总怕宝宝冻着 ， 认为宝宝小 ， 身体娇嫩 ， 抗寒能力低 ， 冻着爱生病 ， 而不注意增加宝宝的耐寒能力 。其实捂得越多 ， 越爱着凉生病 。
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