家长提问：对宝宝睡眠的训练需要多长时间?
王博士回答：首先0~3个月的宝宝因为睡眠节律还没有形成 ， 所以不建议做任何睡眠训练 ， 对宝宝睡眠习惯的培养一般是从3个月龄之后开始的 。调整起来一般都至少需要1~2周 ， 例如针对夜惊的提前唤醒法至少要坚持两周 。家长还要注意的是 ， 不是其中一个方法起了作用 ， 而是这些方法综合起了作用 。
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