第二点是什么呢？要找个契机去缓和矛盾 ， 并不是所有的疏远和冷暴力 ， 都是从一开始就会有的 。所以你要找到造成这种现象的根本原因 ， 然后去主动的跟他沟通 。比如说你跟男人已经很久没有沟通交流了 ， 你可以主动的给他发个信息 ， 说你有个东西放到家里面 ， 早上出门的时候忘记拿了 ， 让他拿下来 。当他下来以后 ， 你看你就趁机可以跟他说一说 ， 你说我们聊一聊 ， 接着你也可以说：我最近语气是不太好 ， 我这两天一直在反省自己的行为 ， 我觉得那天真的有点过了 ， 我向你说声抱歉 。但是最近我们的关系变得好淡 ， 你都不太愿意跟我沟通 ， 我想知道到底为什么 ， 你能告诉我具体的原因吗？这就是主动的跟对方寻求矛盾的根源 ， 这就是我们告诉大家的一些关于处理冷暴力的方法 。但是因为每个人遇到的情况不一样 ， 所以大家要对症下药 。
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