另外，午睡的时候，妈妈要注意将室内的温度控制到最佳，25度最适宜宝宝午睡，会让宝宝感觉清爽容易入眠 。相反，太热或太冷都会让宝宝睡眠质量大大降低 。同时也要为宝宝创造一个安静的环境 。
以上就是宝宝可以不用午睡吗，宝宝不午睡有什么坏处，请大家继续关注 。
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