煮山楂的方法:先把山楂的核去掉(因为山楂比较小，可以借助工具把核去掉 。家里如果没有，可以找稍微粗一点的圆珠笔，把笔芯拿掉，当做去核的工具)，然后洗干净 。往不锈锅内加水，直至把山楂盖住 。放入白糖，比例最好是2:1(山楂:白糖) 。盖上锅盖，大火煮开，在用小火煮15分钟左右，根据山楂放入数量的多少进行时间的缩短 。假如煮多了，可以把它捣碎，做成山楂酱或者放入玻璃罐中，变成山楂罐头 。
最近这段时间我们会发现，孩子睡觉起来鼻子、嘴唇上会起干皮，这是正常现象，因为天气越来越干燥 。再加上有些孩子不喜欢吃水果，妈妈们可以尝试煮一下这几种水果，说不定会是一种不错的方法 。
雪梨
很多孩子都喜欢吃梨，鲜美可口，甜嫩多汁，再加上它的颜色是黄色的，可以增加人们的胃口 。但梨本身就是寒性水果，对脾胃不好、身体虚弱的孩子来说并不是一种最佳选择 。但如果可以把梨煮一下吃，既可以减轻梨的寒性，又可以润肺止咳 。妈妈也可以顺便帮自己煮一碗喝，它还可以美容养颜、滋润皮肤，光想一想就美哒哒的 。
煮梨的方法:将梨洗干净去皮，并把梨切成一小块一小块的(一定要去核，避免煮出来的梨水有酸涩口感) 。然后给锅中加入适量的水，待水煮沸后，把冰糖放入锅内，小火加热直至融化后再把切好的梨倒入锅内，大火煮开后，在用小火煮十五分钟即可饮用 。也可以加点银耳和百合一起煮，味道会更加香甜 。
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