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接下来再准备3小段去皮后的山药节，将山药切成小块。


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切好之后放入破壁机中，把其他食材也倒进来，按照个人口味加入适量的冰糖调味。再加入1300毫升的纯净水。


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盖上盖子，将杯体放到破壁机底座上，按营养米糊键，破壁机就开始工作了，大概需要20分钟的时间。这些食材大概是3～4个人量，如果喜欢喝稀一些的可以多加一点水进去。
有网友留言说这样不是没有煮熟吗？破壁机的功能是边煮边把食材磨碎的，最终磨成浆，不需要重新放回锅里煮，是可以直接喝的哈。


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20分钟之后，五白羹就做好了，把它倒入碗中稍微晾到不烫嘴就可以喝了。闻着有一股银耳和莲子的清香味扑鼻而来。打出来的米糊像牛奶一样白白嫩嫩的


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这样做出来的五白羹特别的细腻丝滑，特别适合干燥的冬天食用，口感软糯且营养一点都不输燕窝，喝上一段时间，你会发现皮肤会有所不同哦。喜欢的女性朋友可以收藏起来试试。


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?冬天女人记得常做五白羹，竟然是宋美龄的保养秘诀，胜似燕窝。您觉得如何？评论区留言一起交流学习。