第六节：揉捏耳垂脚趾抓地：用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲 。用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动 。
做眼保健操时应始终闭眼，手法以感觉酸胀为度，不要过分用力，防止压迫眼球 。结束后再闭眼休息或向窗外望远片刻，一般来说，早晚各做一次即可，但没有严格时间限制，眼部疲劳时就可以做 。
以上就是有关做眼保健操有用吗，眼保健操能预防近视吗的介绍，想了解更多信息请继续关注 。
- 淘宝新店用什么推广比较好
- 草龟要每天换水吗 草龟多久换一次水
- 宝宝每天吃一个鸡蛋好吗
- 淘宝什么情况下补单 淘宝补单每天都要补吗
- 闲鱼网开店收费吗? 闲鱼开店要每天在线吗
- 每天吃两个苹果好吗? 一天吃两个苹果好吗
- 菱角粉可以每天吃吗 菱角粉可以长期吃
- 支付宝每天进账3000元会查吗？大额进账会查吗？
- 每天晚上睡觉前吃葡萄的好处 吃葡萄有什么功效和作用吃
- 淘宝补单关键词每天都要更换吗
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。