开学第一天最高气温23度孩子注意保暖，多吃家常菜，增强体质一晃

一晃，八月已经结束，九月如期而至，孩子在今天已经开学，早晨开开心心送孩子上学，孩子一路上喋喋不休，满心欢喜在期待新学期的新事物，其中，最期待的莫过于周六的秋游啦，秋季的太阳不晒屁股，阳光明媚，确实是秋游的好时期，秋季也是孩子成长的黄金期，孩子们可要抓住好时期，好好吃饭，认真打篮球，想要的大高个的好身材都可以拥有哦！

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今天介绍的这道菜就是豌豆炒肉，清爽可口，简单易学，提高免疫力，预防常见的疾病，对孩子的生长发育是非常有利的。
豌豆是许多人都非常爱吃的食物，它含有丰富的蛋白质，粗纤维，矿物质以及糖类和铜元素，铬元素等各种微量元素。常吃可以有效增强孩子的造血功能，还能有效促进孩子大脑和骨骼发育，长得更高变得更加聪明。其中含有的铬元素可以有效促进人体糖和脂肪代谢，保证胰岛素正常分泌，有利控制血糖稳定。
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豌豆中含有大量的蛋白质，这种物质可以增强孩子的抵抗力，预防常见疾病的发生，及时开春忽冷忽热也很少生病。豌豆中含有一定量的胡萝卜素，这种物质可以有效预防常见致癌物质的合成，从而阻止癌细胞增殖繁衍，预防癌症的发生，有利健康。
猪肉是一种非常受欢迎的肉类美食，含有大量的优质蛋白和人体所必须的各种氨基酸，有效帮助孩子生长发育。猪肉还能提供丰富的血红素和促进铁元素吸收的半胱氨酸，改善缺铁性贫血的发生，而且孩子常吃猪肉还能健脾养胃，暖身暖胃，增强体质。
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【开学第一天最高气温23度孩子注意保暖，多吃家常菜，增强体质】秋季的天气凉爽，平均气温在25度左右，孩子惬意极了，在这个黄金季节，我们一起认真吃饭，好好生活吧！

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