身高|“1到18岁”身高参照表，看看你家孩子身高，是高了还是矮了？( 二 )

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运动因素生命在于运动，特别是在孩子发育的阶段，运动的重要性就更为重要的。而现在的孩子大多喜欢宅在家里玩手机看电视，身体根本得不到足够的运动，导致生长受限。父母在孩子发育期间，可以适量的带孩子去做些运动，比如说跑步，而且运动还有一个好处，那就是运动量足够的话，那么孩子胃口也会更好。





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睡眠因素都说睡觉才能长个子，睡眠因素也是影响孩子长得高不高好不好的一个关键因素，孩子的生长激素也会在夜间深睡的时候进行分泌。所以如果孩子经常性的熬夜，或者说孩子的睡眠环境不好，那么就很可能导致孩子的生长激素分泌的不充分，影响孩子的身高。
结语虽然说孩子能长多高很多因素取决于父母的基因，但是通过后天的努力，孩子的身高可能会突破你的想象。

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